SONIA

“La práctica del yoga, se ha convertido en una forma de entender mi día a día”.

“Ayudar a comprender y aceptar el cambio constante y buscar la forma de profundizar en la conexión entre cuerpo y mente es la base de las clases que ofrezco”.

Hace ya un tiempo, tras varios años trabajando en el mundo corporativo, Sonia decidió dar un giro completo a su vida y dar un paso más en su práctica de yoga, formándose como instructora de yoga. Previamente se había formado como instructora de Pilates por el A. Pilates Body Control.

Sonia cuenta con formación en diferentes estilos de yoga por reconocidos centros como el Adhijna Shool de Yoga, en Varkala, India, donde se formó en Ashtanga Yoga, y posteriormente en Yin Yoga.  Desde aquel momento, Ashtanga se convirtió en su práctica personal, su soporte diario, su guía y Yin en su bálsamo.  

Tras esta formación en Asia, primero en Indonesia y luego en India, Sonia continúa formándose día a día con la intención de acercarse, con mucho respeto, a una práctica segura para las personas que le acompañan en cada clase.