By

yogahome

3 Meditaciones para Mejorar la Salud Mental

3 estrategias efectivas para mejorar tu salud mental y encontrar un refugio de calma en tu día a día...
Yoga Prenatal.

Yoga prenatal

El yoga prenatal es una práctica suave y segura que puede ayudar a las mujeres embarazadas a prepararse para el...

Yoga para perder peso

Yoga para perder peso. Si busca secuencias de yoga para perder peso, aquí tienes algunas que te ayudarán a alcanzar...

Beneficios del Yoga Facial

Ejercicios, Técnicas y Herramientas para una Piel Radiante y Tonificada; promoviendo una apariencia más radiante y juvenil
Alimentación y Yoga

Alimentación consciente y yoga

Cómo nutrir tu cuerpo y mente El yoga no se trata simplemente de realizar posturas físicas y respirar conscientemente, sino...
Sivananda Yoga

Mindfulness y Yoga: Conexión Cuerpo-Mente

El yoga es una práctica milenaria que va mucho más allá de la flexibilidad y la fuerza física. Es una...

Yoga en Otoño, la estación del cambio

Época de transición Otoño es la transición entre el ciclo que ha culminado con el fin del verano y el...

108 Saludos al Sol: Equinoccio Otoño

Los cambios de estación son momentos de transición en la naturaleza que afectan nuestra vida de muchas maneras. Ya sea...
Ashtanga Yoga

Enraíza en Otoño con Yoga

El otoño es una temporada de transición, un tiempo en el que la naturaleza nos muestra cómo soltar lo viejo...
1 18 19 20 21