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Transforma tu estilo de vida con pequeños cambios significativos. Encuentra inspiración para una rutina más saludable, activa y equilibrada. Descubre consejos prácticos y motivación para elevar tu calidad de vida.

Ahiṃsā: La Práctica de la No Violencia
La filosofía del Yoga tiene sus raíces en principios fundamentales, y uno de los más importantes es el concepto de Ahiṃsā, la No Violencia.
Meditación | Yoga Home Madrid
En este artículo, exploraremos los beneficios de hacer Yoga en distintos momentos del día para que puedas decidir cuándo es el mejor momento para ti.
yoga para niños
Hoy queremos compartir contigo una selección especial de 10 libros infantiles sobre Yoga y Meditación que han cautivado a nuestras hijas y que consideramos ideales para iniciar a los más pequeños en estas prácticas.
yoga y salud
La investigación ha demostrado que el estrés tiene un impacto profundo y duradero en la salud, contribuyendo a condiciones como enfermedades cardíacas, ansiedad y dolores de espalda, entre otros.
El árbol del Yoga
"El Árbol del Yoga" es una obra esencial escrita por B.K.S. Iyengar, uno de los maestros más influyentes del Yoga moderno.
comunidad yoga
En Yoga Home Madrid, entendemos el Yoga como una filosofía de vida que abraza la unidad, la conexión y la armonía con uno mismo y con los demás.
Es vital mantener una práctica de Yoga continua y estable. Los beneficios del Yoga no se logran con esfuerzos esporádicos; se requiere constancia y dedicación
Aquí te presentamos una lista de los 15 mejores libros recomendados sobre Yoga, divididos en categorías esenciales para facilitar tu elección.
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