Category

MEDITACIÓN

Sumérgete en la serenidad con la meditación. Descubre cómo esta práctica milenaria alivia el estrés, mejora la concentración y promueve el equilibrio emocional. Explora técnicas guiadas y beneficios para una mente tranquila.

Yoga

Yoga en tiempos modernos

El yoga emerge como una práctica atemporal que se adapta y evoluciona para satisfacer las necesidades cambiantes de la sociedad...
Kundalini Yoga

Yamas y Niyamas: Códigos Éticos de Conducta del Yoga

En este artículo, exploraremos en profundidad estos principios fundamentales y su relevancia en la filosofía y en la práctica del...

5 Técnicas de Respiración para Transformar tu Bienestar

Exploraremos 5 técnicas de respiración clave que puedes incorporar a tu práctica de yoga para mejorar tu salud física, mental...

Resonancia Vital

El Gong es un sistema intervibratorio. Es el sonido de la creatividad misma. Aquel que toca el Gong, toca el...

3 Meditaciones para Mejorar la Salud Mental

3 estrategias efectivas para mejorar tu salud mental y encontrar un refugio de calma en tu día a día...
Sivananda Yoga

Mindfulness y Yoga: Conexión Cuerpo-Mente

El yoga es una práctica milenaria que va mucho más allá de la flexibilidad y la fuerza física. Es una...
1 2 3