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YOGA

Descubre el poder transformador del yoga para tu bienestar. Explora posturas revitalizantes, técnicas de respiración y beneficios para la salud física y mental. Convierte el yoga en tu aliado para una vida más equilibrada y consciente. ¡Empieza tu viaje hacia la armonía interior hoy mismo!

Yoga para la salud del corazón

La salud cardiovascular es esencial para nuestro bienestar general. Un corazón fuerte y saludable nos permite llevar una vida plena...

Apertura y Estabilidad de la Cadera en el Yoga

La cadera es una articulación crucial que conecta el tronco con las piernas, y su apertura y estabilidad son fundamentales...

El Arte del Pranayama y los 5 Pranas

Descubriendo los Cinco Pranas y su Impacto en la Vitalidad y la Conciencia. A través de técnicas específicas de respiración,...

Yoga y creatividad

Despertando la chispa interior a través de la práctica. Podemos despertar nuestra chispa interior creativa y cultivar una conexión más...

La Postura en Torsión en el Yoga

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Yamas y Niyamas: Códigos Éticos de Conducta del Yoga

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5 Técnicas de Respiración para Transformar tu Bienestar

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Salamba Sarvangasana

También conocida como la postura de la vela con soporte, es una asana profundamente significativa en la práctica del yoga.
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