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YOGA

Descubre el poder transformador del yoga para tu bienestar. Explora posturas revitalizantes, técnicas de respiración y beneficios para la salud física y mental. Convierte el yoga en tu aliado para una vida más equilibrada y consciente. ¡Empieza tu viaje hacia la armonía interior hoy mismo!

El poder del silencio como la creación de un espacio de calma interna que fomenta la claridad mental y la recuperación física
Surya Namaskar A: origen, practica y por qué sus beneficios son tan transformadores de la Secuencia de Yoga que Transforma
Potenciar tu práctica de yoga con la alimentación correcta es esencial para obtener el máximo beneficio de esta disciplina.
Los Nadis son canales sutiles por donde circula el Prana, la energía vital que mantiene y activa el cuerpo.
yoga prenatal y suelo pélvico
El suelo pélvico es una red de músculos clave que juega un papel esencial en la salud y el bienestar de hombres y mujeres.
Transiciones Vinyasa Flow
Slow Vinyasa, una variante fluida y pausada para una conexión profunda con el cuerpo y la mente.
Tantra Yoga: Energía poderosa, Consciencia y Crecimiento Espiritual, personal y emocional de quienes lo practican
El Jñana Yoga, conocido como la senda del conocimiento, es una de las principales disciplinas dentro del sistema de yoga tradicional
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