Category

YOGA

Descubre el poder transformador del yoga para tu bienestar. Explora posturas revitalizantes, técnicas de respiración y beneficios para la salud física y mental. Convierte el yoga en tu aliado para una vida más equilibrada y consciente. ¡Empieza tu viaje hacia la armonía interior hoy mismo!

los efectos antioxidantes del yoga

El Poderoso Efecto Antioxidante del Yoga

Descubre cómo el yoga puede convertirse en tu aliado antioxidante definitivo.
postura del niño

Balasana: Descansa en la Postura del Niño

Balasana, también conocida como la postura del niño, es una de las asanas de descanso más utilizadas en el yoga.

Bhastrika Pranayama

Bhastrika Pranayama: Respiración Profunda para Oxigenar y Depurar el Cuerpo. poderosa técnica para la oxigenación y la eliminación de toxinas
savasana

Savasana: La Paz Profunda del Yoga

Savasana: La paz interior profunda del Yoga y un espacio de renovación personal y su Significado Filosófico

El Poder del Silencio

El poder del silencio como la creación de un espacio de calma interna que fomenta la claridad mental y la...

Surya Namaskar A

Surya Namaskar A: origen, practica y por qué sus beneficios son tan transformadores de la Secuencia de Yoga que Transforma

Potencia tu práctica de yoga con la alimentación

Potenciar tu práctica de yoga con la alimentación correcta es esencial para obtener el máximo beneficio de esta disciplina.

Los Nadis en el Yoga

Los Nadis son canales sutiles por donde circula el Prana, la energía vital que mantiene y activa el cuerpo.
1 2 3 4 5 6 15