RAI

“Si tuviera que quedarme con una sola palabra para definir el yoga, lo definiría como Equilibrio”

“La práctica del yoga crea un estado mental ecuánime, equilibrado y compasivo que favorece y potencia el bienestar del individuo y le lleva a vivir en gratitud con lo que la vida nos ofrece”

Rainelu o Rai -como le gusta que la llamen- se inició en el mundo del yoga hace más de 10 años por pura casualidad o, mejor dicho, causalidad. El yoga llegó a su vida en un momento determinado, para darle un giro de 360º. El cambio fue muy positivo y se reflejó en una mayor armonía en todos los aspectos de su vida.

A partir de ahí, por mera curiosidad en la búsqueda de responder a ese “¿no sé qué?” de cada práctica, Rai siguió su camino en el yoga formándose en diferentes escuelas. Rai buscaba encontrar respuestas a todo aquello que experimentaba, y mientras más practicaba, más le gustaba y más quería indagar.

En la actualidad, con más de 500hrs de formación, dedica su día a día a impartir clases de diferentes estilos en varios centros de Madrid. Tras un completo estudio de la anatomía del cuerpo humano aplicada al yoga, su enfoque principal está centrado en el movimiento del cuerpo, teniendo como lema “si tu mente es flexible, tu cuerpo también lo será”.

Amante del bienestar y, sobre todo, del vivir en gratitud con lo que nos ofrece la vida, su práctica está encaminada a la correcta alineación del cuerpo, teniendo en cuenta la anatomía de cada ser, escuchando el cuerpo y teniendo consciencia de cada movimiento.