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PILATES

Pilates se han convertido en una práctica muy popular en todo el mundo, y se han utilizado para tratar una variedad de problemas de salud, desde lesiones deportivas hasta problemas de espalda y artritis.

PILATES

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Estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Estos son los tres principales objetivos del método, un entrenamiento físico y mental diseñado por Joseph Hubertus Pilates.