Un viaje sanador a través del sonido.
«El Gong es un sistema intervibratorio. Es el sonido de la creatividad misma. Aquel que toca el Gong, toca el Universo. De él vino toda la música, todos los sonidos, y todas las palabras. El Sonido del Gong es el núcleo de la Palabra. El Gong no es un instrumento ni un tambor. El Gong es una hermosa vibración reforzada. Es como una multitud de cuerdas, como si tocaras un millón de cuerdas. El Gong es la única herramienta con la cual puedes producir esta combinación de vibraciones espaciales.» – Yogi Bhajan –
El pode de la relajación profunda
Los últimos avances en la medicina sugieren que la mayor parte de las enfermedades provienen de un descanso deficiente.
El poder ingresar en etapas profundas de relajación y sueño posibilita la regeneración celular y la reparación de los tejidos, condición indispensable para encontrarnos saludables y vitales.
Cuando la enfermedad rebasa la velocidad de autosanación del cuerpo, se manifiestan muchos de los problemas de salud que vemos hoy en día.
Ondas Delta o Sueño de Fase Lenta
Actualmente se estudian los efectos de la relajación profunda a través de mediciones electromagnéticas de los cambios en la actividad cerebral.
Se ha observado que en estados de relajación profunda hay patrones distintivos de actividad cerebral que los científicos denominaron con el nombre de Ondas Delta o Sueño de Fase Lenta.
Este estado desempeña un papel crucial en la salud y el bienestar general, ya que alli se producen una serie de procesos neurofisiológicos importantes con múltiples efectos beneficiosos en la salud.
Los hábitos actuales de atención, nutrición, y movimiento, hacen cada vez más difícil acceder a estados de sueño profundo.
Con seguridad podemos afirmar que como sociedad, hoy estamos viviendo una pandemia de fatiga crónica que se manifiesta en variadas afecciones y patologías.
Es tanto así que según la ciencia, la presencia de ondas delta durante el sueño se considera un indicador de buena salud para la persona.
Por el contrario, la reducción en estas ondas pueden estar asociadas con problemas de sueño, fatiga, dificultades cognitivas, trastornos neurológicos, enfermedades cardiacas, gastrointestinales, respiratorias, etc.
El Gong y sus beneficios
El gong es un poderoso y antiguo instrumento, utilizado desde la antigüedad con propósitos de sanación y para conectar la conciencia con el más puro estado del ser.
Cuando se toca apropiadamente, el Gong produce un espectro entero de armonía basado en presiones de ondas de sonido, que vibran en los meridianos de energía del cuerpo.
El Sonido del Gong crea una relajación profunda, liberándonos del torrente de pensamientos que nuestra mente descarga, y estimula el sistema glandular hacia un nivel óptimo de funcionamiento.
Es el instrumento más poderoso para inducir estados de meditación y relajación profunda de ondas delta.
Entre sus beneficios podemos encontrar:
Recuperación física:
El cuerpo experimenta una restauración física significativa. Se produce la liberación de hormonas importantes para la regeneración celular y el crecimiento que posibilitan la reparación de tejidos musculares, lo que contribuye a la recuperación después del ejercicio, lesiones y desgaste diario.
Consolidación de la memoria:
La relajación profunda desempeña un papel crucial en la consolidación de la memoria y el aprendizaje. El cerebro procesa y organiza la información adquirida durante el día, lo que ayuda a mejorar la retención de conocimientos y habilidades.
Regulación del metabolismo:
El sueño profundo está asociado con la regulación del metabolismo y el control del peso corporal. La falta de sueño profundo puede afectar negativamente a las hormonas que regulan el apetito, como la leptina y la grelina, lo que puede contribuir al aumento de peso y a problemas metabólicos.
El sistema inmunológico se fortalece
Se producen una respuestas inmunitarias efectivas contra patógenos y enfermedades. La falta de sueño profundo puede comprometer la función inmunológica y aumentar el riesgo de enfermedades infecciosas.
Regulación del estado de ánimo:
El sueño profundo está relacionado con la regulación del estado de ánimo y la salud mental. La falta de sueño profundo puede aumentar el riesgo de trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad, mientras que un sueño de calidad puede mejorar el bienestar emocional y la resiliencia al estrés.
Eliminación de toxinas:
Durante el sueño profundo, el cerebro lleva a cabo un proceso de eliminación de toxinas y desechos metabólicos acumulados durante el día. Este proceso, conocido como la «limpieza del cerebro» o la «actividad de ondas lentas», es fundamental para mantener la salud cerebral y promover la regeneración celular.
Reparación del ADN:
Durante el sueño profundo, se activan procesos de reparación del ADN en las células, lo que ayuda a prevenir daños genéticos y mantener la integridad del material genético. Estos procesos son esenciales para la regeneración celular y la salud general del organismo.
TALLE Resonancia Vital.
Un viaje sanador a través del sonido.
SÁBADO 16 DE MARZO 17:00
Taller + Brunch
Aportación 35€
EN YOGA HOME MADRID
TEXTO Y MODERADOR DEL TALLER: DANIEL OSORIO
En este viaje interior, serás acunado por las vibraciones resonantes del gong, que te llevarán a un estado de relajación profunda y restauradora mientras experimentas un proceso de sanación integral que revitalizará tu cuerpo, mente y espíritu, dejándote con una sensación de renovado bienestar y armonía interior.
Apto para todos los cuerpos, prácticas, edades, géneros y estados de salud.
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