Tag

practica yoga

5 Beneficios Poco Conocidos del Yoga

Descubre 5 beneficios poco conocidos del yoga que mejoran la mente, el estado de ánimo, el sueño, la longevidad y...

¿Cuántas veces a la semana practicar yoga?

La frecuencia ideal del yoga depende de tus objetivos. Encuentra el equilibrio perfecto con una práctica constante y un horario...

Drishti en Yoga

Drishti en yoga, sus tipos principales y cómo usar esta técnica de enfoque para mejorar tu práctica y conectar mente,...

Día Internacional del Yoga

En reconocimiento a su creciente popularidad universal, en el año 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como...