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yoga para principiantes
yoga prenatal y suelo pélvico
El suelo pélvico es una red de músculos clave que juega un papel esencial en la salud y el bienestar de hombres y mujeres.
El yoga prenatal, especialmente las posturas restaurativas es una herramienta excelente para brindar estabilidad, aliviar tensiones y preparar el cuerpo para el parto.
Las clases privadas ofrecen una experiencia personalizada que se adapta a las necesidades, capacidades y objetivos de cada individuo.
El yoga, especialmente en su enfoque restaurativo y con soportes, ofrece una manera segura y efectiva de prepararse para el parto de forma consciente y conectada.
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