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yoga para principiantes
Tanto si eres un principiante en yoga como si eres un practicante experimentado, entender cómo realizar correctamente las posturas en torsión puede llevar tu práctica al siguiente nivel.
A través de la práctica de asanas desafiantes, el yoga nos invita a cultivar una fuerza que va más allá de lo físico, una fuerza que proviene de la conexión profunda con nuestro ser interior.
También conocida como la postura de la vela con soporte, es una asana profundamente significativa en la práctica del yoga.
El yoga es una práctica inclusiva que está disponible para personas de todas las edades, tamaños y habilidades físicas.
Introducción al Insomnio y su Relación con el Yoga Restaurativo. En este artículo vemos cómo el yoga restaurativo ayuda a mejorar la calidad del sueño.
La seguridad y la eficacia son aspectos fundamentales en la práctica del yoga para prevenir lesiones y maximizar los beneficios. 5 consejos técnicos para garantizar una experiencia óptima.
El primer paso es el interés por la práctica; con eso, lo necesario luego es que busques un estudio que ofrezca Yoga cerca de tu trabajo o casa para que puedas construir una rutina y compromiso contigo mismo. En Yoga Home Madrid tenemos horarios y clases durante toda la semana para que puedas ubicar fácilmente...
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