Tag

yoga para todos

6 Posturas de Yoga Avanzadas

6 posturas avanzadas de yoga para desafiar tu cuerpo y mente. Aprende cómo realizarlas de manera segura y mejora tu...

Los 3 Gunas y el Yoga

Descubre cómo los 3 gunas (tamas, rajas y sattva) influyen en tu vida y cómo el yoga puede ayudarte a...

5 Beneficios Poco Conocidos del Yoga

Descubre 5 beneficios poco conocidos del yoga que mejoran la mente, el estado de ánimo, el sueño, la longevidad y...

¿Cuántas veces a la semana practicar yoga?

La frecuencia ideal del yoga depende de tus objetivos. Encuentra el equilibrio perfecto con una práctica constante y un horario...

Clase Especial Yoga Nidra

Yoga Nidra, también conocido como "sueño consciente" o "sueño psíquico", es una técnica ancestral de meditación y relajación profunda

Surya Namaskar B

Origen, practica y por qué sus beneficios son tan transformadores de la Secuencia de Yoga que Transforma
yoga avanzado

10 Posturas para Fortalecer los Brazos

el yoga trabaja con el peso de tu propio cuerpo, ayudando a definir los músculos de manera equilibrada y sin...
1 2 3 8