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yoga y salud
El yoga ofrece numerosos beneficios para la salud femenina, tanto física como mentalmente.Mediante la alineación correcta y secuencias pensada por los diferentes ciclos.
La seguridad y la eficacia son aspectos fundamentales en la práctica del yoga para prevenir lesiones y maximizar los beneficios. 5 consejos técnicos para garantizar una experiencia óptima.
Las inversiones en el yoga ocupan un lugar destacado. Incluyen desde la simple inclinación hacia adelante hasta las más desafiantes.
Anantasana, o la postura de Vishnu, es una invitación a explorar el equilibrio, la estabilidad y la expansión a través de la práctica consciente.
Yoga Prenatal.
El yoga prenatal es una práctica suave y segura que puede ayudar a las mujeres embarazadas a prepararse para el parto.
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