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yoga y salud
El Día Internacional del Yoga, celebrado cada 21 de junio, es una ocasión especial dedicada a reconocer y promover los numerosos beneficios del Yoga para la salud física, mental y espiritual.
Ese ritual no solo es una excelente forma de celebrar el solsticio, sino que también es una invitación a la abundancia y al renacimiento personal.
Descubre cómo estas posturas pueden revitalizarte y rejuvenecerte desde el interior El Yoga es una poderosa herramienta para rejuvenecer el cuerpo y la mente. A través de la práctica regular, el Yoga puede ayudarte a sentirte más joven, aumentar tu energía y mejorar tu bienestar general. Aquí te presentamos siete posturas de Yoga para rejuvenecer,...
Para complementar una dieta balanceada y potenciar los beneficios del yoga, ciertos suplementos pueden ser particularmente útiles. Aquí te presentamos una guía completa sobre los suplementos ideales para yoguis
Yoga para Niños. YogaKids
Practicar Yoga en familia, mejora la Conexión y la Salud para Padres e Hijos, y pasar tiempo de calidad juntos.
En la búsqueda de un bienestar integral, el Yoga, el Ayurveda y la nutrición se presentan como herramientas fundamentales para el bienestar holístico.
Descubre el poder del Yoga para mejorar el enfoque y la concentración mental. Explora técnicas y posturas efectivas que te ayudarán a potenciar tu atención y claridad mental.
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Descubriendo los Cinco Pranas y su Impacto en la Vitalidad y la Conciencia. A través de técnicas específicas de respiración, el Pranayama permite a los practicantes controlar y dirigir el flujo de prana a lo largo de los Nadis, los canales sutiles de energía en el cuerpo.
Tanto si eres un principiante en yoga como si eres un practicante experimentado, entender cómo realizar correctamente las posturas en torsión puede llevar tu práctica al siguiente nivel.
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