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Kundalini Yoga
En este artículo, exploraremos en profundidad estos principios fundamentales y su relevancia en la filosofía y en la práctica del yoga.
Exploraremos 5 técnicas de respiración clave que puedes incorporar a tu práctica de yoga para mejorar tu salud física, mental y emocional.
El yoga es una práctica inclusiva que está disponible para personas de todas las edades, tamaños y habilidades físicas.
Yin Yoga. Yoga Home Madrid
El Yin Yoga emerge como una práctica profundamente transformadora, ofreciendo un estado de serenidad y equilibrio interior.
«Yoga: Herramienta valiosa y holística para aliviar y prevenir el dolor en la zona lumbar.» El dolor lumbar, comúnmente conocido como lumbago, puede ser una experiencia debilitante que afecta la calidad de vida de muchas personas. En la búsqueda de soluciones efectivas, el yoga se presenta como una herramienta valiosa y holística para aliviar y...
Yoga Prenatal.
El yoga prenatal es una práctica suave y segura que puede ayudar a las mujeres embarazadas a prepararse para el parto.
Yoga para perder peso. Si busca secuencias de yoga para perder peso, aquí tienes algunas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de manera saludable.
Ejercicios, Técnicas y Herramientas para una Piel Radiante y Tonificada; promoviendo una apariencia más radiante y juvenil
Los cambios de estación son momentos de transición en la naturaleza que afectan nuestra vida de muchas maneras. Ya sea el paso del invierno a la primavera, del verano al otoño, o cualquier otro cambio, nuestro cuerpo y mente pueden experimentar desequilibrios. Una práctica que ha ganado popularidad en todo el mundo y que puede...
Ashtanga Yoga
El otoño es una temporada de transición, un tiempo en el que la naturaleza nos muestra cómo soltar lo viejo para dar paso a lo nuevo. Las hojas cambian de color y caen de los árboles, preparándose para el invierno. De manera similar, nosotros también podemos aprovechar esta época del año y enraizar en otoño,...
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